Hypnothérapie

Qu’est ce que l’ hypnose ?

L’ hypnose est

  • Un état proche du rêve éveillé
  • Un état naturel que chacun peut expérimenter au quotidien
  • Vous êtes conscient et éveillé

L’ hypnose n’est 

  • Pas de la magie
  • Ni du spectacle
  • Ni de la manipulation mentale

Pourquoi consulter ?

De nombreuses raisons peuvent vous amener à consulter un professionnel de l’accompagnement.


  • Une difficulté passagère,
  • Un mal-être chronique, de souffrance indéfinie, de tension, des schémas répétitifs,
  • Le désir de mieux comprendre vos comportements et d’agir d’une façon adéquate à vos besoins véritables,
  • Contacter votre désir,vos potentialités, ce qui vous anime,
  • Vous sentir écouté, de traverser une épreuve difficile
  • Une curiosité, un questionnement sur vous même, donner une nouvelle orientation personnelle,professionnelle de votre vie. 
  • Quelque chose ne va pas et vous désirez vous sentir mieux , en harmonie avec vous-même et votre environnement
Vous êtes au centre de votre vie et vous possédez en vous
les solutions à votre problème et les ressources nécessaires pour agir

 

L’ hypnothérapeute permet , par la qualité de son écoute, ses compétences et des suggestions hypnotiques adaptées, de faire naître et laisser émerger ce processus en vous.

Par thérapies brèves, dont l’hypnose fait partie, on entend en psychothérapie un accompagnement de 1 séance unique (parfois)  à plusieurs séances ( le plus souvent)  selon les problématiques.

Souvent, on schématise la différence entre psychanalyse et thérapie brèves ainsi :

La psychanalyse se concentre sur le pourquoi vous êtes mal, sur le problème (effet de résolution par la compréhension) et les thérapies brèves sur le comment vous allez faire pour aller mieux, sur la mise en place de la solutions.

Entreprendre une démarche en hypnothérapie nécessite confiance, conscience et acceptation que vous avez , à un moment donné de votre vie besoin d’aide, d’écoute, de soutien pour aller mieux, pour vivre mieux, pour dépasser des obstacles, traverser des difficultés.

C’ est un premier pas et pour suivre sur ce chemin, motivation, responsabilité et engagement envers vous-même sont nécessaires pour aller en direction de votre autonomie et de vos choix.

Dans le cadre de l’hypnothérapie, le facteur temps est un allié, des changements peuvent être observés dès la première séance. Néanmoins  un travail dans la continuité peut s’avérer nécessaire pour des nouvelles bases durables et ancrer les changements en vous.

Les séances sont en général  espacées de 3 semaines à 1 mois, parfois il est nécessaire de faire des séances plus rapprochés. Le nombre de séances est variable d’un individu à l’autre selon la problématique ou les problématiques associées.

Pour inscrire le travail en profondeur, selon la thématique,  plusieurs séances peuvent être recommandées.

Nous envisageons ensemble à chaque séance ce qui est nécessaire pour vous.

 L’HYPNOSE A L’ ECOUTE DU CORPS ?

L’hypnose à l’écoute du corps  est un accompagnement hypnotique doux. A l’écoute non seulement des pensées, et surtout aussi du senti de

votre corps. A l’écoute “du corps que je suis” dans sa réalité physique (tensions, blocages…) et émotionnelles (comment vos émotions se

traduisent) physiquement dans votre corps.

Il ne s’agit pas de le forcer , par la volonté, mais plutot de le laisser faire, dans le non-agir,

et laisser les tensions se dissoudre comme un morceau de sucre dans un tasse de café.

L’hypnothérapeute peut permettre par son accompagnement verbal au corps de

laisser glisser, lâcher ce qui se maintenait jusque là, de rendre disponible un nouvel espace, en créant un environnement favorable à la transformation. Il s’agit d’un processus qui peut prendre parfois quelques séances le temps d’apprivoiser en confiance cet état de disponibilité

Pour qui ?

J’accompagne un public adulte et adolescent (lycéen)
Pour des difficultés relationnelles dans le couple je reçois uniquement en individuel.

 

Adulte

Adolescent ( lycéen)

Couple ( en individuel)

Haut potentiel

Ateliers collectifs d’hypnosophrologie

Hypersensibilité

Hypnose prénatal, femme enceinte

Contact

Pour prendre rendez-vous, ou pour plus de renseignements, je vous invite à me contacter par téléphone ou bien à remplir le formulaire de contact ci-dessous pour me contacter par mail.

06 79 66 52 21

15,rue Paul Janet, 38000 Grenoble

Sur RDV du mardi au vendredi de 13h à 19h30